最近良く「体幹トレ」という言葉を耳にする今日この頃・・・ そんな事もあってか、所属チームのはからいで「体幹の講習会」なるものに参加してきました。 講師の方は「まさひふ」先生。(左の方です) その筋では有名な方です。バイクフィット、リトゥール、な…

何となくだるい体に鞭を打ってチェスト練に行ってみました。 もう何だか一気に涼しくなりすぎて寒いぐらい・・・ でもやっぱり行って良かった。 本当に気持ちのいい朝で強度が良かったと言うよりか、気持ち(メンタル的)に良かったかも。 金峰山はとりあえず…

はたしてあの過酷さで今後も突き進むのだろうか？ 何人の人が足切りにあったのだろうか？ 救急車で運ばれた人は大丈夫だったのだろうか？ 少なからず鹿児島では注目度の高いサイクルイベントなだけになるべく誰でも楽しめ、 またこれからも「自転車を楽しも…

いや〜これが先に届いても困るよねっ!!本体まだかな〜

さぁ・・・はじめるか・・・